lateinischer Ursprung des Resilienz-Begriffes:

zurückspringen, abprallen

…somit die individuelle psychische und körperliche Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit, Flexibilität eines Menschen

Die Sozialpsychologie beschreibt Resilienz als eine „menschliche Fähigkeit, sich schwierigen Situationen zu stellen oder sich in diesen anpassen zu können und gleichzeitig einen Lernwert zu ziehen“

(Sotzko 2013)

„Resilient zu sein bedeutet mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können. Resilienz oder seelische Widerstandskraft können wir ein Leben lang weiter entwickeln und stärken.“  

(Prof. Dr. Jutta Heller)

Nächstes Seminar:     ausstehend

Gebühr: 200 € (Paare 300 €)

Teilnehmerzahl: 6 Erwachsene

Inhalte:        

Theorie Stress und Resilienz,

Achtsamkeit und Emotionen,

Selbst-Arbeit, Trainingsmodule / praktische Übungen,

Ergänzendes aus der Psychologie und Soziologie

sowie der Ergotherapie

Für Rückfragen oder Interesse an einer Anmeldung

kontaktieren Sie mich bitte gerne:

Simone Brodrecht Mobil            0176 - 31293825